­

Podsumowanie akcji: 20 tygodni wyzwań

wtorek, czerwca 18, 2013


Jak to szybko minęło :) Akcja trwała od 28 stycznia do 16 czerwca tego roku.
Myślę, że ta akcja dała mi coś, czego mi brakowało - ćwiczenia silnej woli - czasem po prostu nie mogłam się powstrzymać, ale nadal danej rzeczy nie jadłam! Od kiedy przeszłam w ogóle na dietę (chyba przełom marca-kwietnia) w ogóle nie zawracałam sobie głowy tą akcją aż do tej niedzieli, do jej zakończenia. Sama już wiedziałam czego mam nie jeść i robiłam to dosyć sumiennie.
Dzięki temu nauczyłam się pić więcej wody zamiast gazowanych napojów i soków z cukrem :)
Nie wiem czy ta akcja pomogła na stan moich włosów - na stan wagi pomogła, schudłam dosyć dużo, z 75 kg ważę około 70 :) Można? Można!

Mam nadzieję, że uczestniczki dobrze będą wspominać tą akcję i myślę, że za niedługo wszystko opiszą u siebie :)

Zobacz to

Zakaz kopiowania i rozprzestrzeniania zdjęć i tekstów bez zgody autora. Obsługiwane przez usługę Blogger.

Popularne posty

Moja lista blogów

Subscribe