Całkiem niedawno głośno było o tym, jak Polacy masowo wykupują w ogromnych ilościach suplementy diety, z resztą! Co chwilę któryś portal informuje o tym jak nasz naród traci pieniądze na efekt placebo.

Przykład pierwszy - Polacy wyrzucają pieniądze w błoto kupując suplementy. Wyborcza od 2013 roku nazywa nas wprost lekomanami w artykule "Polacy-lekomani zjadamy 1,2 mld tabletek rutinoscorbinu". Swoją drogą wyborcza ma na prawdę przecudowny PR. Zobaczcie.

Rynekaptek.pl napisał nawet, że Polacy kupują leki na podstawie... reklamy, a nie dolegliwości! A w następnym możemy przeczytać o raporcie, który pokazuje prawdę o rynku amerykańskim. Plus jest taki, że koncerny farmaceutyczne produkujące tabletki-placebo dostaną karę, jeśli zawrą w reklamie informację, że suplement leczy. Ot, taki miły akcent na początek. W każdym razie o suplementach i lekach jest codziennie jakiś artykuł. Ewentualnie dziesięć.

Lek OTC jest przebadany pod każdym kątem. Potrzeba wydać na prawdę sporo kasy i nerwów, aby produkt wszedł na rynek. Taki lek zawsze na opakowaniu ma oznaczenie "OTC" i dzięki temu macie pewność, że macie kontakt z produktem na prawdę działającym, posiadającym odpowiednie certyfikaty i macie przedstawione czarno na białym co lek zawiera. Przykładem leku na włosy jest Biotebal.

Zwyczajnie dlatego, że producenci suplementów diety w większości skąpią na badania. Prawda jest taka, że każdy może wprowadzić swój suplement na rynek, ponieważ... zatwierdzenia wymaga tylko opakowanie. To co może być w suplementach może wywołać efekt placebo, lub, co gorsza, wyrządzić nam krzywdę. Bo kto sprawdzi, czy te malutkie tabletki to nie mocarze (odnośnie afery z dopalaczami)? No kto, jak to nie ma badań? Taki produkt może być zrobiony nawet w piwnicy i dopuszczony do obrotu, bo ma dobre opakowanie.

Przykładem (ale nie wyprodukowanym w piwnicy) jest bardzo znany Vitapil. Na przykład ten nowy.

Ma, dla zmylenia zapewne, różne nagrody, z resztą nie tylko on. Ale certyfikatów brak, chyba, że jestem ślepa, ale nic nie znalazłam na ich stronie. Dostał na przykład nagrodę "Świat Farmacji Produkt Roku 2015 preparaty na włosy i paznokcie". Każdy szanujący się farmaceuta dobrze wie, że suplementy to najgorsze g*wno jakie może być. Ale sprzedają, bo muszą... bo jest popyt. Nie wiem jaka grupa farmaceutów przyznała suplementowi produkt roku. A "Świat Farmacji" to jakiś miesięcznik, który chyba ma na celu wypranie mózgu farmaceutom i nie tylko, skoro przyznaje nagrody suplementom diety,

Najbardziej pewne suplementy to te opatrzone certyfikatami.

Jest ich na prawdę mało i jeśli zauważymy, że dany suplement jakieś certyfikaty ma - polecam. Mają jakieś potwierdzenie od zewnątrz, więc możemy producentom tego produktu zaufać :) Firmą, która posiada wiele certyfikatów jest firma GAL, a ich suplement diety, np. Biogal, posiada certyfikat.


Dużo blogerek łyka suplementy diety wierząc, że to co łykają na pewno da im wymarzone efekty.

Niestety w większości jest to efekt placebo i mogę to potwierdzić na moim przykładzie. Brałam suplement X, sumiennie, ale nie myślałam o nim wcale. Nie myślałam o efektach jakie da, co to będzie, co się stanie i inne. Nie czytałam także opinii blogerek odnośnie tego suplementu. I co? I nic. Pieniądze poszły w błoto.

A Wy bierzecie suplementy? Ja kiedyś brałam w ogromnych ilościach, przyznaję się bez bicia.

źródła zdjęć: leki, biotebal, vitapil, biogal

[post zawiera paskudny opis przebiegu intruzów na mojej skórze] Na samym dole tą samą czcionką jest łagodniejsze streszczenie tego co napisałam w poście.

Tak, dobrze przeczytałyście, byłyśmy przerażone. Ból jaki miałam na policzku, i to dwa razy (!), był czasami nie do zniesienia, ale wygląd samego pokrzywdzonego obszaru był jeszcze tragiczniejszy.

Co się stało?, pewnie sobie zadajecie to pytanie. Otóż w trakcie łykania CP na policzku powstał podskórny gul. Taki, którego nie można było wycisnąć, ani nawet przekłuć. Na pewno miałyście z takim do czynienia, a mi zdarza się niezwykle rzadko. Niestety w trakcie kuracji takie gule miałam dwa, jeden za drugim. Pierwszy bolał niesamowicie przy dotknięciu, dodatkowo wokół był cały siny. Żaden makijaż nie mógł tego ukryć. Przy próbie wyciskania pozostał tylko ból i opuchnięty oraz czerwony policzek. Czasami zdarł się naskórek. No nic, postanowiłam czekać. I im dłużej tak czekałam tym ból był większy, a gul zamieniał się w stożek. Uratowała mnie mama, która zlitowała się nade mną i pomogła pozbyć się intruza. Niestety zawartość była na tyle ogromna, że pozbywałyśmy się go przez trzy dni. I ciągle bolało...

Kiedy gul zaczął znikać obok pojawił się drugi, identyczny. Jednakże ten był zdecydowanie gorszy - wyobraźcie sobie 4-5 wielkich, białych krostek w jednym miejscu. Tyle tego było pod skórą. W dodatku ropa też chciała mieć swój udział i w obu przypadkach miała, jednakże w tym drugim grała pierwszą rolę... Ten łatwiej się poddał i pomęczyłam się z nim tylko kilka minut, a nie kilka dni...

Na chwilę obecną nie ruszam tego i powoli się goi (drugi, bo po pierwszym został tylko mały strupek). Oszczędzam na makijażu. Mam nadzieję, że szybko policzek wróci do normalności i nigdy nie zobaczę tak potwornego wroga. Póki co mam zamiar bardziej zadbać o cerę i mam zamiar kupić jakiś zestaw z Ziaji - stawiam na nową serię z liśćmi manuka, ale nie wiem czy jeszcze dorwę. Ponoć rozchodzą się jak świeże bułeczki ;)

Dokończenie pierwszego zdania w poście: CP sprawił, że powstały na policzku dwa wielkie gule, które niesamowicie bolały.

Czy u Was CP narobiło tyle szkód? Jakie są Wasze ulubione produkty na tego typu sytuacje?

Wiele dziewczyn zachwala owy suplement, więc przy zamówieniu na doz.pl stwierdziłam, że i ja go w końcu wypróbuję. Witamina b5 w końcu dotarła w moje łapki i... zniknęła w ogromie kosmetyków gdzieś na końcu pudełka, gdzie przeleżała dobrych kilka miesięcy. Nie byłam jakoś specjalnie chętna na testy, zwłaszcza, że wcierki, które miałam w planach, wywoływały u mnie większy entuzjazm. Dodatkowo zbyt wiele naczytałam się na temat sławnego CP, więc niechęć wzrastała.

(Nie)stety kupiłam jedno opakowanie. Czytając ulotkę dowiedziałam się, że tabletki można brać po 6 sztuk dziennie, co mi by wystarczyło na jedynie około 8 dni. Widząc już marne efekty, stwierdziłam, że będę brała dwie przez 25 dni. I efekty też są.

Na początku obawiałam się wysypu przeróżnego rodzaju krost. Moje obawy były słuszne, jednak spodziewałam się większej katastrofy. To co miałam na twarzy bardzo łatwo można było zakryć bazą, korektorem i podkładem (pozdrawiam mój ulubiony zestaw - baza Ingrid, korektor 4in1- Wibo i podkład Lirene City Matt). Nie miałam wielkich guli. Zdarzyło się kilka wyprysków, ale na mojej buźce to norma. Pod koniec dawkowania dostałam niestety wysypu, co zaowocowało wielką gulą na policzku i drobnymi krostkami na  brodzie i czole.

Najbardziej widoczna była zmiana w stanie paznokci u dłoni - zrobiły się twarde, a szczególnie te najmniejsze. Łamią się w dość praktyczny sposób, czyli na prosto. Dzięki temu mogę je szybko naprawić zaokrąglając boki. Wcześniej bardzo często się rozdwajały i łamały po bokach, teraz w ogóle takie sytuacje nie mają miejsca.

Na włosach spisał się... w sumie sama nie wiem. Na początku miałam wręcz wrażenie, że włosy przez niego wypadają. I nie rosną. Dopiero jak podcięłam i byłam mniej więcej w połowie to ruszyły. Od 18 lipca podrosły aż 2 centymetry, co dla moich włosów jest sukcesem. Poniżej macie moje małe bejbiki :) Przy okazji widzicie parę krost... ehh.


Czy jestem zadowolona z CP? I tak i nie. Po pierwsze mimo, że nie kosztuje zbyt dużo, to na miesięczną kurację przy 6 tabletkach dziennie trzeba kupić 4 opakowania. A to już koszt około 32 zł w zależności od apteki. Ryzyko wysypu zawsze występuje, więc cieszę się, że go już wykończyłam i nie będę go brała.

Jeśli jesteście zapalonymi biegaczkami, bierzecie udział w zawodach lub po prostu chcecie pomóc Bartkowi kupując koszulkę lub wpłacając symboliczną kwotę - wejdźcie na naszmaraton.pl lub fanpage. To nie jest żadna reklama, po prostu chcę pomóc Bartkowi z własnej niewymuszonej woli. Ot tak :)

Całkiem inny temat, ale chciałam wszystkich poinformować, że w końcu biorę się za CP. Jestem świadoma jakie konsekwencje mogę ponieść (m.in. wysyp pryszczy...), ale będę się starała, by wszystko poszło dobrze. Wiecie co jest najśmieszniejsze? Że ulotka informuje nas, że... skutki uboczne nie występują przy prawidłowym dawkowaniu :) 

Niestety mam tylko jedno opakowanie - co oznacza, że muszę przyjmować tylko dwie tabletki na dzień by kuracja trwała w przybliżeniu miesiąc. Wiem, że efekty nie będą super zadowalające, ale może coś się uda.