Cześć dziewczyny :) Po dwóch miesiącach (!) podsumowanie. Dlaczego nie zrobiłam go miesiąc temu? Bo stwierdziłam, że dwumiesięczne aktualizacje lepiej się sprawdzą jeśli chodzi o efekty, a i denko będzie pokaźniejsze :D Zapraszam serdecznie :)

Kupiłam/dostałam/zrobiłam

Szampon/mydła:
IHT9 (helfy), Alterra - szampon do skóry wrażliwej (KWC), Medimix - mydło ajurwedyjskie z 18 ziołami (Zielarnia Lawenda), Boniderm - mydło ziołowe (KWC), Sylveco, Tymiankowy żel do twarzy (Sylveco)
Odżywki/maski:
Alterra (odżywka KWC i maska KWC)
Oleje:
Parachute - kokosowy (KWC), Biooil - kokosowy (Zielarnia Lawenda) Farmina - rycynowy (Zielarnia Lawenda)
Półprodukty:
ZSK - hydrolizat keratyny (KWC), ZSK - aloes zatężony x10, ZSK - spirulina (KWC)
Suplementacja:
Gal - propolis + len mielony (Zielarnia Lawenda), Omega 3 Max
Inne:
Eveline, Just epil, ultradelikatny krem do depilacji 3w1 (KWC), Bielenda Biotechnologia Ciekłokrystaliczna 7D Program ujędrniający, Silnie ujędrniający balsam do ciała antycellulit (KWC) Avon, mgiełki do ciała - malina i hibiskus KWC, mleko i miód KWC, brzoskwinia, żurawina; Avon, Balsam do ciała Brzoskwinia
Zrobione: Hydrolat z aloesu


Alterra, szampon do skóry wrażliwej - recenzja. Oddałam mamie i nie kupię ponownie.
Alterra, odżywka, Granat i Aloes - recenzja. Kupię ponownie.
Parachute, olej kokosowy - recenzja. Świetny olej, dodający moim włosom objętości, a także blasku w okolicach skalpu :) Zapach był średni... Nie wiem czy kupię ponownie.
Royal Alepp, żel do kąpieli z glinką beloun - recenzja. Kupię ponownie.
Alterra, maska Granat i Aloes (nie ma na zdjęciu) - recenzja. Kupię ponownie.

Co mam zamiar kupić w następnych dwóch miesiącach

Faith In Nature, Odżywka do włosów CHOCOLATE 23,90 zł/250 ml + przesyłka 10 zł
Dlaczego? Odżywka ma świetny skład i w pełni zaspokaja moje wymagania. Chciałabym ją pierwszą kupić i zgodnie z wishlistą kupować kolejne :)
Aqua, Cetearyl alcohol*, Brassica campestris seed oil*, Theobroma cacao extract**, Salvia officinalis leaf extract**, Vanilla planifolia fruit extract*, Melaleuca alternifolia leaf oil*, Cetrimonium chloride* * vegetable origin
** organic ingredient
Hesh, Mehandi, 14 zł/100g
Dlaczego? Jeszcze jej nie próbowałam, a bardzo bym chciała :)
Royal Alepp Żel do kąpieli laurowy ok. 30 zł/300ml
jeszcze nie wiem gdzie go kupię, obecnie w mojej Zielarni go nie ma :( jego braciszek bardzo mnie zauroczył, mam nadzieję, że i on to zrobi.
Laurel oil, Olive oil, aqua,  coconut D, Potassium hydroxide, coconut glucoside, ethanolamide, hydrolized wheat protein, vitamine E, Bronidox L.
Mydło Aleppo laurowe w płynie, 37,50 zł/500 ml
Baaardzo bym chciała mieć to mydełko :>
oliwa z oliwek, olej laurowy (22 %), woda, soda

Łącznie: około 115 zł :)
Mam zamiar się trzymać tej listy i nic więcej nie kupować :)

Moje spostrzeżenia

Włosy myłam 2-3 razy w tygodniu, co jest dla mnie miłym zaskoczeniem :)Pisałam już w komentarzach, że stało się to dzięki olejowi kokosowemu - tutaj recenzja, to dzięki nim nie mam wiecznego przyklapu z tyłu głowy :) Oprócz tego było kilka mniej lubianych kosmetyków - olejek Khadi stymulujący wywołał u mnie nadmierne wypadanie co pokazywałam tutaj, a tutaj jest sposób aby włosy trzymały się skalpu - jednak u mnie się nie sprawdza nad czym bardzo ubolewam :( Stres + zmiana wody spowodowały, że moje włosy masowo migrują z mojej głowy i staram się jak najdelikatniej z nimi obchodzić. Jest to też pewnie wina zmiany otoczenia i ogólnie jesieni :(
Ale przechodząc do bardziej pozytywnych stron - pasemko kontrolne ma 25 cm :) Urosły dzięki szamponowi IHT9 i suplementowi od Gal z propolisem i lnem, tak sądzę :) Pod koniec lipca pasemko miało 23,5 cm czyli niecały centymetr na miesiąc... ALE ostatnio tak włosy podgoniły, bo sierpień nie był zbyt "szybki" co do wzrostu i na odroście tego nie było widać. Ogólnie mam mnóstwo babyhair :D Czas pofarbować odrosty :)
Zakola są już w porządku, ładnie zarosły i jestem z nich dumna. Ale czubek do naprawy :(


Pogoda jak najbardziej nie sprzyja zdjęciom - ostatnio w okolicach mojego miasta jest cały czas pochmurno, ewentualnie pada deszcz. Rzadko jest słońce :( Co do włosów to są na prawdę bardzo mięciutkie - tutaj to zasługa keratyny, a i dzięki niej skręt się trochę poprawił. Piję pokrzywę i łykam omegę 3, a także suplement od Gal propolis + len mielony, aby zahamować choć trochę wypadanie, ale nic nie pomaga :( Mam nadzieję, że to się za niedługo skończy, bo odpływ jest bardzo często przez włosy zatykany, zdarza się, że nawet i dwukrotnie...

Plany na następne 2 miesiące

Nie denkować. Zużywać w normie to co mam, bo są to kosmetyki, które są godne używania przez długi czas, a nie na szybkiego: byleby szybko zużyć, wyrzucić i kupić kolejny produkt. To co mi nie potrzebne oddaję TŻ (oddałam mu chyba wszystkie niepotrzebne kosmetyki do włosów:)), więc nie mam problemu.

Podsumowanie akcji

Na koniec sierpnia przypadły dwie akcje. Pierwsza, organizowana przez włosowe szaleństwo, przebiegła u mnie ... kiepsko. Bo o ile w szkole piję na prawdę dużo wody, tak na wakacjach nie piję wcale. Wodę piłam może do połowy lipca, później już zapomniałam w ogóle i nie piłam... jedynie inkę z błonnikiem, a od niedawna jeszcze herbatę odchudzającą. Akcja u mnie w każdym bądź razie nie wypaliła.
A jak mi poszło, jeśli chodzi o drugą akcję, którą zorganizowała Kana? Ograniczałam słodycze ile się dało. Owszem, nadal są w moim jadłospisie, jednak przed głównymi posiłkami lub w towarzystwie herbaty odchudzającej (prawda, że słodycze wtedy smakują najlepiej? :D) Mimo ich obecności w ciągu wakacji udało mi się schudnąć ponad 5 kg i mam zamiar chudnąć więcej!

Dzisiaj o kolejnym świetnym kosmetyku, który urzekł moje serce :) A chodzi mi mianowicie o olej z pestek truskawki, który sprawdził się zarówno na twarz jak i na włosy.


Olej z pestek truskawki jest olejem zimnotłoczonym - niefiltrowanym, czyli zachował większość swoich właściwości. Ma kolor ciemny zielony i pachnie truskawkowo, choć trochę ciężkawo, jednak nie jest to zapach bardzo intensywny. Zawiera bardzo dużo kwasów tłuszczowych (ponad 80% - omega 3, omega 6 i omega 9) i antyoksydantów, czyli możemy mu też przypisać obronę przed wczesnym starzeniem się, co na pewno wszystkie docenimy. Oprócz tego ma dużo witamin i kwas elagowy o właściwościach przeciwrakowych. Jest niesamowicie wydajny, na prawdę mało go trzeba, aby go nałożyć np na twarz czy końce - mam go od lipca, a patrzcie ile dopiero ubyło. a jest tego tylko 15 ml/10,90 zł. Akurat mój olej ma ważność do listopada tego roku, jak ja to w miesiąc zużyję? :) Buteleczka jest "goła", ponieważ papierowa etykietka nie wytrzymała spotkania z wodą :( Jest jednak wykonana z ciemnego szkła i jeszcze nie zdarzyło mi się, żeby upadła, więc nic nie powiem na temat jej trwałości. Co do otworu - był to identyczny "lejek" jak przy olejkach eterycznych, tyle, że mój po prostu nie chciał ze mną współpracować i go wywaliłam; dlatego teraz mam większy otwór, ale wcale mi to nie przeszkadza, bo nauczyłam się z niego korzystać.

Po mydle i żelu Alepp miałam zazwyczaj uczucie suchej skóry - kiedy dawałam ten olejek na skórę natychmiast robiła się nawilżona i gładka, w żadnym bądź razie tłusta. Wystarczy dać tylko kilka kropel, maksymalnie 4, by pokryć całą twarz olejem. Oprócz tego kosmetyk szybko się wchłaniał co jest jego zdecydowanym plusem i nie musiałam czekać wieczności, aby w końcu znikł. Na jego korzyść przemawia także szybkie łagodzenie zaczerwienień, na prawdę to pomogło gdy za mocno się podrapałam, czy jakaś maseczka lekko poparzyła moje kości policzkowe (mają do tego tendencję, niestety :(). Świetnie się sprawdził także do metody OCM z olejem rycynowym - nie zapychał, nawilżał, ale jednak nie do końca - niektóre części twarzy (u mnie w tym przypadku nos i między brwiami) były troszeczkę podsuszone, jednak zawsze po OCM aplikuję krem :)

Nie byłabym sobą gdybym nie nałożyła tego oleju na włosy :) Miałam pewien czas gdy nie używałam odżywek (jedynie oleje), ponieważ nie miałam ich, a nowa pielęgnacja wymagała czegoś czego nie mogłam znaleźć :/ Kiedy naniosłam olejek na suche włosy - czupryna od razu była nawilżona, grzywka się pięknie poskręcała i błyszczała :) Dany na końcówki też je nabłyszczał i były miękkie w dotyku - myślę, że dobrze je ochraniał. Podczas jego użytkowania nie zauważyłam żadnych rozdwojonych końcówek. Zrobiłam mały eksperyment i nie dawałam go przez jakiś czas na końce. Od razu pojawiły się białe kropki i musiałam włosy nieco podciąć :)
Dodawałam go także do odżywek i efekty były równie spektakularne - włosy miały piękny blask :) Ważne jest aby go nie dać za dużo, wystarczy odrobina - inaczej efekt tłustych strąków gwarantowany.

Jest to olej na pewno godny polecenia i myślę, że na pewno byłybyście z niego zadowolone. W moim przypadku stał się jednym z ulubionych olei, ale będę też testowała inne :)




Z takich ogłoszeń parafialnych to:
1. Jestem chora.
2. Moje włosy odpoczywają od wszystkiego i pokryte są jedynie olejami, aby ich całkiem nie wysuszyło.
3. Zaktualizowałam wishlistę :>

Dzisiaj kolejna z glinek, a mianowicie będzie mowa o francuskiej glince białej :) Tak jak kiedyś pisałam jest to najpopularniejsza z glinek i zarazem najdelikatniejsza. Można ją wykorzystać do włosów, a także na twarz i ciało, co docenią osoby, które zwykłe drogeryjne kosmetyki im nie służą.

Moja pochodzi ze sklepu Ars et natura (link przekierowuje do strony glinki) i kosztuje niewiele, bo tylko 7,50zł za 100 g. Glinka ma bardzo szczelne i zabezpieczone opakowanie, dzięki czemu podczas transportu nic się nie wysypało, a i samej mi czasem ciężko otworzyć :) Opakowanie jest dobrze wykonane i szczelne, ale karteczka z nadrukiem to czysty papier i nie przetrwa zbytnio wody. Glinka jest bardzo drobno zmielona i przy zamykaniu zdarza się, że może robi się mgiełka. Pamiętajmy, że glinki należy nakładać plastikową/drewnianą łyżeczką :)



Twarz
Dla cery suchej: 2 łyżki glinki zmieszać z 1,5 łyżki oleju, wymieszać i nałożyć na twarz/20 min
Dla cery tłustej, trądzikowej: 2 łyżki glinki zmieszać z 1,5 łyżki przegotowanej wody, wymieszać i nałożyć na twarz/20 min
Jako, że mam cerę mieszaną-trądzikową to postanowiłam spróbować obu wersji :) Pierwsza, dla cery suchej, dała przyjemne nawilżenie, a jednocześnie ładny mat. Druga również spisała się dobrze i nie wysuszyła skóry, a ładnie ją zmatowiła.

Włosy
2 łyżeczki glinki wsypać do butelki, dodać ciepłej wody i wstrząsnąć.
Co jak co, ale glinka świetnie radziła sobie z wcierką (cebula, czosnek i kawa), która bardzo kleiła moje włosy. Mam wrażenie, że myje delikatniej od Ghassoul (czuć po objętości), jednak nie mam jej nic do zarzucenia. Nie ma żadnych kołtunów, nie plącze absolutnie włosów. Nie wypadają mi po niej w ogóle włosy, co jest dla mnie wręcz zbawieniem :) Myślę, że jeśli macie problem ze skórą głowy możecie dodać do szamponu porcję glinki, a skóra Wam się na pewno odwdzięczy.
2 łyżeczki glinki zmieszać z wodą i nałożyć na skalp po myciu
Ja dodatkowo mieszałam z Kalpi Tone, więc jak macie jakiś indyjski proszek to tak możecie to wykorzystać :) Włosy leciutko uniesione i błyszczące, absolutnie nie marudzą i trzymają się dobrze.

Inne
Zamoczyć szczoteczkę do zębów w glince i myć nią zęby.
Glinka oprócz tego, że usuwa zabrudzenia to też wybiela! :) Po umyciu można wyczuć lekkie uczucie świeżości w ustach, super sprawa, polecam każdemu, jednak język szczoteczką też trzeba umyć - piany nie robi tak wielkiej jak zwykła pasta i możemy mieć wrażenie niedomycia. Zęby są gładziutkie, nic na nich nie ma.

Ogólnie produkt uważam za bardzo udany. Myślę, że każda urodo- i włosomaniaczka powinna mieć białą glinkę w swojej kosmetyczce - do delikatnego oczyszczania twarzy czy zrobienia małego spa włosom. Można ją wykorzystać na wiele sposobów i to powoduje, że zawita nie jeden raz na mojej półce :)



Tak przy okazji... wygrałam rozdanie u Gosi Mysz:) Mgiełka z brzoskwinią już w akcji, przepięknie pachnie - tak jak sądziłam:)

Cześć wszystkim :)
Myślę, że każda z nas ma swojego olejowego ulubieńca i darzy go wielkim uczuciem, ale i ma też swoje buble, które za nic w życiu by nie kupiła ponownie. Dzisiaj o tym pierwszym - oleju kokosowym, który teoretycznie na włosach wysokoporowatych się nie sprawdza, a dokładniej o oleju od Parachute.


Olej ten kupiłam w okolicach 9 zł/175 ml, ale na prawdę nie pamiętam dokładnie gdzie :/ Myślę, że na 70% na allegro, ponieważ tam można znaleźć najtaniej, a i pojemności są przeróżne, nawet 600 ml (a nie widziałam w ofertach sklepów internetowych takiej wielkości, max 500 ml).
Olej można też dostać w Zielarni Lawenda (w cenie od 7,05/100ml, 10,15zł/175 ml, 29,61zł/500ml), helfy (20zł/200ml. 39zł/500ml), indiaonline (25zł/500ml), arsetnatura (25zł/600ml), rani-art (14zł/200ml, 27zł/500ml) i deesis (5,99zł/100ml, 11,99zł/175 ml, 500ml/25zł).


Opakowanie oleju jest troszkę twarde, ale bez problemu możemy ścisnąć nie uszkadzając go przy tym. Jedynym niepokojącym faktem w opakowaniu jest to, że napisy znikają (np. po wielokrotnym drapaniu paznokciem), jednak zbyt wiele informacji tam nie znajdziemy: króciutki opis (jedno zdanie), kontakt, kaloryczność oleju, pojemność no i skład. Pojemnik łatwo się otwiera i nie ma z tym problemu. Otwór jest idealny, nie leje się z niego zbyt dużo oleju. Konsystencja produktu jest taka jaka wiecie - poniżej 25 stopni olej ma stałą konsystencję i nie idzie go wylać. Dopiero po ogrzaniu gorącą wodą (lub kiedy jest upał :D) zmienia się w płyn i bez trudu można go aplikować. Co do zapachu ... niektórzy uważają go za odrażający, a niektórzy bardzo go lubią. Mi osobiście kojarzy się z zapachem kokosanek :) Nie jest tak bardzo intensywny jak np. Khadi stymulujący, ale czuć go. Olej Biooil ma zdecydowanie ładniejszy zapach.

Co do samego użytkowania oleju: kosmetyk zawsze nakładałam na noc - jeszcze nie zdarzyło mi się, żebym go nakładała na dwie-trzy godzinki jak zalecają niektóre strony. Powód jest prosty - za bardzo podobał mi się efekt całonocny i nie przyszło mi do głowy, żeby nakładać go krócej, czy na jakąś odżywkę.
Olej przyjemnie się nakłada na włosy, choć zdarzają się małe "kryształki", które do końca się nie rozpuściły. Tutaj pisałam o pierwszych wrażeniach po zastosowaniu oleju kokosowego, a raczej dodałam zdjęcia. Póki co olejem jestem nadal zachwycona, bo dzięki niemu mogę myć włosy co 2-3 dni i jestem mu bardzo wdzięczna (a wiecie, że myłam włosy codziennie). I o ile włosy do ucha/karku są zadowolone, tak reszta niekoniecznie. Dlatego postanowiłam, że będę dawała na resztę inne oleje, aby mogły się wykazać (Khadi stymulujący, GP z olejkiem arganowym) i moje włosy polubiły to. Sądzę, iż włosy od czubka głowy do ucha/karku to włosy średnio-wysoko porowate, a reszta wysokoporowce i może to dlatego niezbyt lubią kokos - mimo to wszystkie włosy są miękkie i puszyste. Zdecydowanie zaliczam ten olej do hitów i kupię go niejednokrotnie, ale na razie na mojej półce jest olej kokosowy z Biooil :)

Przepraszam za brak zdjęcia.


I taki mały bonus :) moje "modelki"! No i kupon rabatowy dla Was, ważny do końca roku :)

Cześć dziewczyny :)
Jakiś czas temu, a dokładnie tutaj, wspominałam, że schudłam dość dużo (dla Was dużo :D) a dokładnie 10 kg w czasie około 7-8 miesięcy. Chciałabym Wam co nieco opowiedzieć o moim ciele, czyli co ze mną przechodziło :)

W lutym, a dokładniej na feriach, na wadze zobaczyłam 75 kg - która dziewczyna by się nie przeraziła? Z resztą, na początku gimnazjum i tak potrafiłam ważyć nawet niecałe 80... Stwierdziłam, że wezmę się w garść i tak oto zaczęłam stosować dietę MŻ (mniej żreć). Na początku kwietnia ważyłam już 70 kg, czyli sukces jakiś był. Cały kwiecień przebiegłam truchtem (30-40 minut, waga 68), a w maju odpoczynek - wyjazd 2 tygodniowy pokrzyżował moje plany, ale schudłam wtedy 0,2 kg, następnie początek czerwca - znowu 2 tygodniowy wyjazd, po którym znowu ważyłam 69 kg... Pod koniec miesiąca wzięłam się po raz kolejny w garść, bo nie mogłam na siebie patrzeć i zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską, później była Mel B - ale efekty były marne. Początek sierpnia - 67,4 kg i dopiero sierpień był miesiącem, w którym uświadomiłam sobie jak ważne są ćwiczenia na spalanie tłuszczu (nawet 15-20 minut dziennie) i rozciąganie mięśni. Koniec wakacji przyniósł wagę 64-65 i nadal chudnę.
Odnośnie mojego odżywiania w ciągu tych miesięcy: zmieniłam całkiem sposób, w jaki jem i co mam na talerzu. Nie słodzę, nie solę, nie jem białego pieczywa, absolutnie. Codziennie rano jem płatki owsiane na wodzie i mleku 0% (ewentualnie 1,5%) z rodzynkami - jest to na prawdę pożywne śniadanie i nic mi nie zapewnia takiej siły na resztę dnia. Dodatkowo herbatka odchudzająca - są to same zioła, mi bardzo smakują bez cukru, obowiązkowo do płatków :) Drugie śniadanie to często wafle ryżowe z biedronki (sam ryż, bez dodatków! Kosztuje 1,99 zł) z serem lub wędliną plus jakieś warzywka. Obiad to to co akurat nam podadzą na stołówce (nie jem ziemniaków, przy czym jem najpierw węglowodany (zdarzy się, że zjem te ziemniaki, ale jeśli są całe, a nie rozgniecione), później warzywka, a na końcu białko, czyli mięso :)), podwieczorek - wafel z jakimś dodatkiem razem z Inką z błonnikiem wymieszaną z mlekiem 0%. Kolacja tak samo jak obiad, w 90% kolacji biorę ze sobą wafle. Staram się na noc nie jeść węglowodanów, bo dłużej się trawią.
Wiecie co jest sztuką? Nie układanie sobie specjalnego jadłospisu, a samo zjedzenie danego posiłku. Na każdy kęs powinnyśmy przeznaczyć 15-20 sekund, aby zrobiła się w ustach papka. W tej sposób wszystko zostanie szybciej strawione :) Ważne jest to, aby nie połykać jedzenia, a się nim delektować. Po to jest.
Woda mineralna była rzadko w moim jadłospisie. Nie piłam 1,5 litra dziennie jak to wszyscy piszą na forach czy gdzie indziej - tą ilość trzeba dostarczać wraz z jedzeniem! Dużo osób o tym nie wie, bo nasi polscy tłumacze źle oczywiście wszystko ogarnęli. Jak widzę na forach, że dziewczyny piją nawet i po 4 litry wody to łapię się za głowę - można sobie nawet tym wyrządzić krzywdę w postaci wypłukanych substancji... Mimo to mam przy sobie zawsze wodę mineralną, ponieważ ma zerowy indeks glikemiczny - czyli nie podwyższa nam cukru we krwi. Bardzo często, a raczej zawsze po zjedzeniu czegoś słodkiego wypijam dużą ilość wody, aby cukier w organizmie obniżyć. Wtedy nie robię się szybko głodna :) Jedną 1,5l  butelkę wypijam w 2-3 dni.

To chyba wszystko co mogę o swoim ciele powiedzieć... Zdjęć porównawczych nie będzie, nie chcę się zbytnio pokazywać :) Mam nadzieję, że Wam pomogłam "zrzucić kilka kilo".
Myślę nad zrobieniem takiej mini serii - co miesiąc o moim ulubionym produkcie, np. bez cukru :) 

A tutaj nowy nabytek do oczyszczania - za 5 zł :)