W sumie to nie wiedziałam do końca jak zacząć pisać ten post, ponieważ temat bólu skóry głowy jest trudną sprawą dla wszystkich. Jestem obecnie jedną z Was, którą męczy(ł) ból przy każdym nieprzemyślanych ruchu. Moje włosy są już długie, w sumie najdłuższe w moim życiu i tego momentu się właśnie obawiałam - bólu, który uniemożliwi mi dbanie o włosy. Ale w moim przypadku przyczyną, która wywołuje niekomfortowe uczucie jest przede wszystkim suchość skóry, którą łatwo można zniwelować.

Największym problemem jest, i jednocześnie był, tu kok na czubku głowy. Mogłam bez większych przeszkód spać z naolejowanymi włosami i nie mieć skutków ubocznych w postaci plam na poduszce, pidżamie czy kołdrze. Na początku wiązałam go za pomocą zwykłych gumek, które po jakimś czasie sprawiły, że moja skóra wręcz płakała po rozwiązaniu koka. Potem nastąpił przełom - invisibooble, które świetnie utrzymywały kok, a moja skóra była zadowolona. Do czasu kiedy przestałam olejować Sesą, a zaczęłam olejem Neem (czyli dość dawno). Zaczęłam spinać koczek małymi klamerkami, które na początku sprawdzały się świetnie, ale tak jak poprzedniczki - w końcu nadszedł moment, aby je odstawić. Rozwiązanie? Naolejowanie w staranny sposób skalpu. Klamerki wróciły.

Podpinanie grzywki w mini koczki sprawdzało się na bardzo krótką metę. Podpinałam je małymi spinkami-żabkami, by rano mieć na prawdę fajne fale, które potem i tak się rozprostują. W nocy mogłam spokojnie zrobić sobie warkocze bez zmartwień o to, że grzywka mi się połamie :) Rozwiązanie? Naolejowanie w staranny sposób skalpu.

I uwierzcie mi, że w moim przypadku olej potrafi zdziałać cuda. Bez dyskomfortu mogę nosić wyższego kucyka i czuć się dobrze. Po raz pierwszy od kilkunastu miesięcy mogłam go bez przeszkód zrobić z moich włosów i po prostu się nim cieszyć! :)

Inne znane mi sposoby to przede wszystkim:
- zmiana fryzury - szczególnie z koczka na francuza lub warkocza, wypróbuj upięcia mniej obciążające cebulki.
- branie witamin - w jakiejkolwiek postaci, witaminy zawsze się przydadzą, a i my będziemy się inaczej czuli
- mycie głowy z wyprostowanymi plecami - niestety u mnie się to całkowicie nie sprawdza, włosy są przyklapnięte i zdecydowanie wolę myć z głową w dół.

_____

Minął niecały miesiąc od poprzedniego postu pod tym samym tytułem. Chciałam zaktualizować to, co dzieje się obecnie u mnie i czy nadal się staram tak... jakbym chciała :) Niestety ten rok jest wyjątkowo pechowy - nawet na nadejście jesieni reaguję bardzo depresyjnie, co przekłada się na moje efekty zarówno pod względem włosów jak i ciała, ale o tym poniżej :)

Może najpierw zacznę od kwestii wyglądu - we wrześniu zakupiłam karnet Be Active, który wykorzystuję średnio 4 razy w tygodniu. Od tamtej pory, gdy go zamówiłam widać około -2 kg na minusie, tak przynajmniej mi się wydaje z obserwacji swojego ciała :) Mierzę się centymetrem krawieckim (i od dzisiaj będę to już robiła co tydzień, żeby się jeszcze bardziej do mierzenia i utraty wagi motywować) i zapisuję w odpowiednio przeznaczonym do tego zeszycie. Oprócz tego będę raz na tydzień chodziła ze znajomymi pograć w siatkówkę na 1,5-2 godziny i będzie spalanie tłuszczu i zabawa :D

Wczoraj za to wykupiłam dietę. Dlaczego kupiłam dietę, zamiast sama sobie ją zorganizować? Potrzebuję tak jak pisałam - motywacji. Wszystko mam podane z góry, wystarczy się do tego dostosować, zakupić i przyrządzić. Dla mnie to najlepsze rozwiązanie, zwłaszcza, gdy obecnie sama muszę się utrzymać i nie mam zbyt wiele czasu na wymyślanie potraw, nawet na blog mam mało czasu :( Wasze wpisy staram się czytać i komentować z poziomu telefonu i póki co mi się nawet to udaje pogodzić. Ale podsumowując! Mam nadzieję, że w końcu dobiję do wagi takiej, by nie widzieć szósteczki z przodu :)

Co do suplementacji, aby jak najbardziej ograniczyć wypadanie włosów stosowałam:

I o ile z pyłkiem pszczelim i mieszanką przytulii z dziewanną szło mi bardzo dobrze, tak z resztą była trochę kicha. Na drugim miejscu są witaminy B i C, a na szarym końcu kudzu i kasztanowiec. Mam nadzieję, że przez następne miesiące lepiej pójdzie. 

A kosmetyki na skórę głowy? Kompletnie nic. Kupiłam tylko piankę do mycia Bobini, która ma dla mnie delikatny skład i póki co na razie ją próbuję. Nie mam na prawdę czasu, aby cokolwiek na skórę nakładać :( Może skręcę jakąś mgiełkę, ale to nie teraz, kiedy ratuję moje włosy przed masową migracją, która się troszkę już uspokoiła. Na całe szczęście, bo przedziałek się bardzo poszerzył - no i czas na to, aby pofarbować odrosty :)

A jak Wasze włosy się mają? Mam nadzieję, że dużo lepiej niż moje i nie doskwiera Wam masowe wypadanie :)

Dzisiaj temat z goła inny, ponieważ chciałabym połączyć moją zdobytą wiedzę jako dekoratora wnętrz z rzeczywistością, jakie prezentują obecnie salony fryzjerskie w Polsce.

Dlaczego warto zainwestować więcej pieniędzy w wygląd salonu?

Bo tak na prawdę klient wejdzie tylko wtedy, gdy poczta pantoflowa zrobi swoje - tutaj sprawdza się to przede wszystkim w mniejszych miastach lub na osiedlach - jednym słowem - zadbanie o swój salon od samego początku musi przebiegać zgodnie z planem. Nie można sobie pozwolić na wpadki zarówno cenowe, obsługowe, a przede wszystkim wizualne, o których będę pisała dalej. Ludzie są wzrokowcami i ogarnięcie tematu głównego wnętrza powinno zająć najwięcej czasu. Pani Grażyna na pewno pochwali za ładny wygląd :)

Dlaczego warto poradzić się dekoratora wnętrz?

To co znajdziemy w internecie nie zawsze sprawdzi się w rzeczywistości. Dekorator dopasuje wyobrażenia właściciela do rozmiaru pomieszczenia i odpowiednio go rozplanuje, by komunikacja była jak najlepsza, a także by strefa komfortu dla klienta była odpowiednio szeroka.

Jeżeli ktoś ma zmysł artystyczny i organizacyjny to nawet sam zorganizuje własny salon :) Przede wszystkim warto na sam początek pomyśleć o kolorystyce i odpowiednio ją dopasować do rozmiaru pomieszczenia. Pamiętajmy, że styl glamour (czernie, szarości, fiolety) nie będzie pasował do małych pomieszczeń - optycznie je zmniejszy, a tego przecież nie chcemy, prawda? Takie kolory można zastosować w większych przestrzeniach, aby klient nie czuł się jak w wielkiej hali hipermarketu. Tak samo brązy oraz ciepłe światła zabiją mały salonik i będzie przypominał mały domek letniskowy. Dla nich zarezerwowane są biele, pastele, przede wszystkim jasne kolory i akcenty kolorystyczne, np. w postaci foteli. Zimne światło przyda się przy widoczności niedoskonałości jakie popełnił fryzjer (przy okazji sprawia wrażenie sterylnego pomieszczenia), bo nie oszukujmy się żółte światło potrafi bardzo dobrze przekłamać kolor włosów.

Odnośnie podłóg powinny być one jasne, ewentualnie w średnim stopniu jasności, absolutnie bardzo ciemne. Na ciemnych będzie widać dosłownie wszystko, a meble, szczególnie fotele, sprawią po dłuższym czasie, że pod nimi pojawią się piękne jasne rysy. Warto też zainwestować w naprawdę mocne podłoże, np. panele w klasie AC5, by uniknąć brzydkiego wyglądu po kilku latach i zaoszczędzić na remoncie. To się zwróci :)

To, co najbardziej mnie irytuje w salonach jest odległość między fotelami, na których siedzą klienci, a także same lustra. Odległość powinna być na tyle duża, aby fryzjerki mogły swobodnie się wokół klienteli poruszać, a nie ocierały się pupami o twarz pani po 50-siątce z fotela obok. Zarówno pracownica, jak i jej osoba siedząca powinni się czuć komfortowo. Tak samo lustra - na każde siedzenie powinno być osobne, a nie jedno duże. W ten sposób fryzjerka może się skoncentrować na swoim kliencie i nie jest rozpraszana przez koleżankę obok.

Dodatki? Powinno być ich jak najmniej. Warto powiesić na ścianie jakiś miły dla oka obrazek, a nawet czarno-białe zdjęcie, które świetnie będzie pasowało do ciemnych pomieszczeń. Sztuczne kwiaty? Z dala od miejsca pracy, co by później się nie okazało, że kwiatek jest z kobiecych włosów :) 

Najważniejsza kwestia, o której powinnam mieć najmniej do powiedzenia? Regały z kosmetykami i narzędziami, których będzie używała fryzjerka. Moim zdaniem wszystko powinno być widoczne na tyle, by klientela zobaczyła, co posiada salon.

Mam nadzieję, że tym wpisem choć trochę pomogłam przyszłym fryzjerkom, które będą chciały założyć własny salon. Wygląd jest bardzo ważny i klientki chętnie wrócą, jeśli obsługa spełniła swoje zadanie i czuła się po prostu komfortowo :) To tylko moje zdanie odnośnie wyglądu salonów - chętnie przeczytam Wasze :)

źródła zdjęć
zimbio.com/pictures/1-aVkAuPjZg/New+York+Hair+Salon+Provides+Free+Haircuts/c6SLudxqt8t
supermarket.blox.pl
http://lapuella.pl/pl/c/Meble-Fryzjerskie/121

Witam wszystkie falowłose, prostowłose i kręconowłose, a także te, które nie są pewne kształtu swoich pasm :) Dzisiaj chciałabym po raz pierwszy od dłuższego czasu (ostatnie podsumowanie dotyczyło... marca i kwietnia!) pokazać Wam jak wyglądają moje włosięta, jak sobie radzę z moją wagą, a także co ciekawego dzieje się w moim małym świecie farmaceutycznym, a także prywatnym - zapraszam!

Przede wszystkim chciałabym zacząć od tego jak zmieniło się moje podejście do włosów na przestrzeni tych kilku miesięcy. Kiedyś były moim oczkiem w głowie - każdy guzeł cierpliwie rozplątywałam, na każdy włos nakładałam odżywkę d/s i b/s, olej przed myciem, wcierka na skalp, by teraz zwyczajnie nimi szarpać i się nie przejmować (dodatkowo je czesać po długości!), że pękają w najróżniejszych miejscach, odżywka d/s i b/s została, ale oleje się ulotniły, by na ich miejsce wskoczyły odżywki z polimerami i polyquaterniami. No dziwne, prawda? Niestety takie są obecne realia. Moje włosy są już po prostu długie, dodatkowo ciągły brak czasu (moje życie towarzyskie kwitnie) spowodował, że fale myję wieczorami i... je suszę. Znaczy! zdarzy mi się je wysuszyć. Teraz kiedy piszę ten post, właśnie jest przed godziną 23, moje włosy naturalnie schną. I trzymam kciuki za nie, aby wyschły do 24. I piję zieloną herbatę.

Przez ostatni miesiąc zdarzyło się na prawdę bardzo wiele - przeprowadziłam się do Rzeszowa, gdzie teraz sobie żyję na własnym (no, prawie :)) i korzystam z tego, że sama sobie gotuję. Moje jedzenie można póki co porównać do kuchni wegetariańskiej, ale to tylko dlatego, że mam za dużo przepisów na bezmięsne dania. Jednak! taka dieta (nie chodzi mi tu o wegetariańską, tylko o sam fakt, że sama sobie gotuję) w połączeniu z siłownią daje fajne efekty, dodatkowo mój TŻ bardzo chce ze mną ćwiczyć i za niedługo będziemy robili to razem :) Nie nastawiam się, że do tego i tego momentu schudnę tyle i tyle - po prostu mierzę się co tydzień i porównuję z poprzednim tygodniem. Planowanie demotywuje mój organizm strasznie :)

Ale nic mnie nie demotywuje tak jak te wszechobecne kołtuny po mojej prawej stronie włosów. No po prostu idzie szlag człowieka trafić, bo to jest tak strasznie poplątane. I moje włosy mają gdzieś to, że nałożyłam na nie litry odżywki z polyquaternium-10 jaką jest Isana Oil Care, że nałożyłam jeszcze przed tym odżywkę z henną co by jakiś kolor końce posiadały. Nie! One muszą się poplątać...

Dobrze, że moje życie nie jest tak poplątane jak włosy. Zaczęłam drugi semestr farmacji i robi się coraz ciekawiej. Za niedługo będziemy robili własne mydła, maści, itp. więc fotki na pewno będą na Instagramie, a jak będę miała coś więcej do powiedzenia to i post napiszę :) Prawdopodobnie w styczniu będę miała praktyki zawodowe, więc też na pewno coś się nawinie i opowiem Wam troszkę o pracy w aptece.

Ale! Przejdźmy do mojej obecnej pielęgnacji...

...WŁOSÓW

Szampony: mydło z lawendą i biomalwą - Alterra, Disney Naturals Baby Shampoo Powder Fresh*, Syberyjski Szampon na łopianowym propolisie Babuszki Agafi*i, mydło cedrowe Babuszki Agafii

Odżywki: Isana Oil Care*, Isana do włosów brązowych*, Fitomed odżywka do włosów ciemnych z henną*, Anna odżywka w sprayu*
Oleje: rafinowany kokosowy

Jeśli chodzi o brwi i rzęsy to dopiero dzisiaj kupiłam odżywkę z Essence do nich, więc rozpocznę testy, bo po diecie czy witaminach B nic nie widać, więc może odżywczy glutek coś zrobi :) Poza tym jest dużo nowości, które oznaczyłam gwiazdką i każdy z kosmetyków będzie miał recenzję :)

Nie jest tego dużo, mogłabym wręcz powiedzieć, że to taki minimalizm w moim wykonaniu. Ale mam dla Was kilka fotek moich włosów, czyli co się działo jak mnie nie było:)

Szybki przegląd odnośnie tego, co się działo w Holandii:

Szybki przegląd tego co się dzieje w Polsce:

A moje włosy wyglądają teraz tak jak poniżej. Niestety są po nocnym warkoczu, siłowni i zajęciach, więc troszeczkę "wymemłane" :) Niestety ich suchość widać szczególnie na drugim zdjęciu, ale i tak nie jest źle!

Oprócz tego chciałabym pokrótce podsumować wzrost moich włosów. W maju pasmo kontrolne miało 32 centymetry, a długość 82,5. Od tamtego czasu do 25 sierpnia urosły o 2,5 cm, ale niestety z pasma obcięłam 1,5 cm a z długości 3,5 i miało odpowiednio 33 i 81,5 cm. Obecnie pasmo ma 35 cm, a długość 83-84 cm, więc urosły po 2-2,5 cm :)

I to tyle na dzisiaj, pochwalcie się w komentarzach swoimi włosami, bo na całe szczęście Disqus na to pozwala. Póki co szukam aplikacji, dzięki której przez telefon mogłabym komentować Wasze wpisy, bo co jak co, ale każdorazowe klikanie troszeczkę męczy przy większej ilości wpisów :) Trzymajcie się i życzę Wam ciepłego popołudnia!

Na wakacjach byłam w Holandii i o tym bardzo dobrze wiecie. Wiecie też o tym, że przywiozłam parę kosmetyków, które zarówno podbiły moje serce, jak i je lekko skrzywdziły. Dzisiaj o kosmetyku z pierwszej kategorii, który doprowadził do tego, że musiałam zrobić zapas, a i zachwycona jego działaniem podzieliłam się nim z Zielpy, która również ma coś na jego temat do powiedzenia :)

Porównuję ten puder przede wszystkim z moim ulubionym sypniakiem z Bourjois. Jestem fanką lekkich konsystencji oraz półtransparentnych i bardzo jasnych odcieni. Wet n wild na pewno ma grubszą fakturę, gdy nabiera się go na pędzel, ale nie przeszkadza to w aplikacji, bo proszek bardzo ładnie rozprowadza się po twarzy. Nie tworzy efektu mąki, daje matowe wykończenie, ale trudno oczekiwać, że jako sam puder pozwoli bardzo ograniczyć przetłuszczanie (umówmy się, że w cuda nie wierzymy). Krycie nie jest mocne, dla mnie to zaleta. Obawiałam się o odcień, że będzie zbyt ciemny, ale i z tym nie ma problemu. Raczej nie zapycha porów, nie tworzy niezdrowego, ziemistego efektu (mam na tym punkcie obsesję). Podsumowując: godnie zastępuje u mnie Bourjois.

Puder kupiłam w sklepie Action za zawrotne 0,89 euro. Na przeróżnych stronach internetowych dochodzi nawet do 4 euro, co moim zdaniem i tak jest ceną zasłużoną, bo kosmetyk ten spełnia się w moim przypadku doskonale i każda cena jest dla niego dobra. Warto jednak szukać jak najniższej ceny i po prostu zrobić zapas.

Sam puder jest zawinięty w przeźroczystą folię, którą ledwo widać na zdjęciu; bez problemu można ją ściągnąć (w niektórych egzemplarzach była jednak mocno zaciśnięta). To co mnie najbardziej zauroczyło to właśnie ten design - karton, z którego jest zrobione opakowanie, trochę zieleni, po prostu eko - niemal od razu przyciągnął mój wzrok, mimo tego, że był ukryty w pudełkach na najniższych półkach. To co znajduje się wewnątrz to: lusterko,przeźroczysta folia, abyśmy mogli zobaczyć kolor pudru, sam puder i gąbeczka, której nie używam. Niestety nie ma podanego składu z żadnej strony, więc pozwolę go sobie skopiować z zagranicznych stron:

Mica, Zea Mays (Corn) Starch, Magnesium Stearate, Kaolin (biała glinka), Calcium Carbonate, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (olej jojoba), Glyceryl Caprylate (emolient, emulgator), Aloe Vera (Aloe Barbadensis) Extract (ekstrakt z aloesu), Potassium Sorbate (konserwant), Glycine Soja (Soybean) Oil (olej sojowy), Iron Oxides, Titanium Dioxide, Ultramarines (barwniki).

Skład jest po prostu genialny, w pełni naturalny, jednak co wrażliwsze cery na wypryski mogą liczyć, ponieważ wg. cosdna zapchać Was mogą składniki podkreślone w składzie powyżej. Puder na bazie miki i mąki kukurydzianej to coś niespotykanego, dlatego warto go wypróbować i przekonać się na własnej skórze, czy jednak jest to puder dla nas. W składzie znajdziemy także filtr uv pod nazwą Titanium Dioxide i naturalne barwniki.

Zanim jednak przejdziemy do działania... pokażę Wam jak wygląda kartonowe pudełeczko i stopień zużycia pudru po trzech miesiącach użytkowania.

Niestety taka jest wada kartonów - szybko się brudzą, nawet gąbeczka się pobrudziła w maksymalnym tempie, mimo, że użyłam jej tylko jeden jedyny raz. Dla mnie jest to średnio wydajny kosmetyk - ostatni mój puder z BeBeauty miałam rok (bodajże puder HD) i spisywał się świetnie, jego ubycie było prawie niewidoczne. Niestety przy tym pudrze widać od razu jak go użyjecie. JEDNAK! Nie czepiajmy się produktu, który jest tak tani. Jak na nasze zarobki i porównania do typowo drogeryjnych pudrów ów kosmetyk spisuje się i wygląda całkiem dobrze!

Odcień jaki posiadam nazywa się Bare. Jest to chyba najjaśniejszy odcień jaki posiadam. Co najważniejsze - firma ta produkuje pudry różowe i żółte, moja wersja podchodzi pod cieplejsze tony. 

Sam kosmetyk na twarzy zachowuje się bardzo dobrze. Mam na tyle dobrze dobrany odcień, że w ogóle się nie odznacza. Mogę nawet dopatrzyć się dzięki niemu lekkiego rozjaśnienia podkładu, który obecnie używam, jednak nie wpływa mocno na odcień makijażu.

Efekt matujący pudru był bardzo trwały w Holandii, gdzie nakładałam go na gołą skórę bez ani grama makijażu, przy czym nie podkreślał absolutnie żadnych suchych skórek ani niczego w ten deseń. W Polsce, gdzie do mocniejszego makijażu jest potrzebny podkład, ten kosmetyk sprawdza się troszeczkę lepiej niż inne z tej kategorii. Podczas całego dnia wystarczy się przypudrować raz, ewentualnie dwa razy nosek i cieszyć się efektem matu :) Puder nie ma praktycznie krycia. Jest minimalne.

Póki co kończę pierwsze opakowanie. Drugie czeka w szufladzie na swoją kolej i coś czuję, że poproszę znajomą, aby przysłała mi paczkę pełną tego pudru... ;) A tymczasem do zobaczenia w następnym wpisie - będzie to prawdopodobnie aktualizacja moich włosów. Bye!