Minął niecały miesiąc od poprzedniego postu pod tym samym tytułem. Chciałam zaktualizować to, co dzieje się obecnie u mnie i czy nadal się staram tak... jakbym chciała :) Niestety ten rok jest wyjątkowo pechowy - nawet na nadejście jesieni reaguję bardzo depresyjnie, co przekłada się na moje efekty zarówno pod względem włosów jak i ciała, ale o tym poniżej :)

Może najpierw zacznę od kwestii wyglądu - we wrześniu zakupiłam karnet Be Active, który wykorzystuję średnio 4 razy w tygodniu. Od tamtej pory, gdy go zamówiłam widać około -2 kg na minusie, tak przynajmniej mi się wydaje z obserwacji swojego ciała :) Mierzę się centymetrem krawieckim (i od dzisiaj będę to już robiła co tydzień, żeby się jeszcze bardziej do mierzenia i utraty wagi motywować) i zapisuję w odpowiednio przeznaczonym do tego zeszycie. Oprócz tego będę raz na tydzień chodziła ze znajomymi pograć w siatkówkę na 1,5-2 godziny i będzie spalanie tłuszczu i zabawa :D

Wczoraj za to wykupiłam dietę. Dlaczego kupiłam dietę, zamiast sama sobie ją zorganizować? Potrzebuję tak jak pisałam - motywacji. Wszystko mam podane z góry, wystarczy się do tego dostosować, zakupić i przyrządzić. Dla mnie to najlepsze rozwiązanie, zwłaszcza, gdy obecnie sama muszę się utrzymać i nie mam zbyt wiele czasu na wymyślanie potraw, nawet na blog mam mało czasu :( Wasze wpisy staram się czytać i komentować z poziomu telefonu i póki co mi się nawet to udaje pogodzić. Ale podsumowując! Mam nadzieję, że w końcu dobiję do wagi takiej, by nie widzieć szósteczki z przodu :)

Co do suplementacji, aby jak najbardziej ograniczyć wypadanie włosów stosowałam:

I o ile z pyłkiem pszczelim i mieszanką przytulii z dziewanną szło mi bardzo dobrze, tak z resztą była trochę kicha. Na drugim miejscu są witaminy B i C, a na szarym końcu kudzu i kasztanowiec. Mam nadzieję, że przez następne miesiące lepiej pójdzie. 

A kosmetyki na skórę głowy? Kompletnie nic. Kupiłam tylko piankę do mycia Bobini, która ma dla mnie delikatny skład i póki co na razie ją próbuję. Nie mam na prawdę czasu, aby cokolwiek na skórę nakładać :( Może skręcę jakąś mgiełkę, ale to nie teraz, kiedy ratuję moje włosy przed masową migracją, która się troszkę już uspokoiła. Na całe szczęście, bo przedziałek się bardzo poszerzył - no i czas na to, aby pofarbować odrosty :)

A jak Wasze włosy się mają? Mam nadzieję, że dużo lepiej niż moje i nie doskwiera Wam masowe wypadanie :)