Podsumowanie akcji: 20 tygodni wyzwań
wtorek, czerwca 18, 2013
Jak to szybko minęło :) Akcja trwała od 28 stycznia do 16 czerwca tego roku.
Myślę, że ta akcja dała mi coś, czego mi brakowało - ćwiczenia silnej woli - czasem po prostu nie mogłam się powstrzymać, ale nadal danej rzeczy nie jadłam! Od kiedy przeszłam w ogóle na dietę (chyba przełom marca-kwietnia) w ogóle nie zawracałam sobie głowy tą akcją aż do tej niedzieli, do jej zakończenia. Sama już wiedziałam czego mam nie jeść i robiłam to dosyć sumiennie.
Dzięki temu nauczyłam się pić więcej wody zamiast gazowanych napojów i soków z cukrem :)
Nie wiem czy ta akcja pomogła na stan moich włosów - na stan wagi pomogła, schudłam dosyć dużo, z 75 kg ważę około 70 :) Można? Można!
Mam nadzieję, że uczestniczki dobrze będą wspominać tą akcję i myślę, że za niedługo wszystko opiszą u siebie :)
9 komentarze
już się biorę za opis u siebie :)
OdpowiedzUsuńTo gratuluję ; D
OdpowiedzUsuńej, gdzie włosowy nagłówek hmm? ;)
OdpowiedzUsuńgratuluje zadowolenia z akcji i pozbycia się 5 kg :D
Gratulacje! Silna wola się przyda, wiem coś o tym. Trzy lata temu schudłam 13 kg i wciąż tą wolę muszę trenować.
OdpowiedzUsuńSuper :D gratuluję :D 5 kg to naprawdę świetny efekt :P
OdpowiedzUsuńwow świetne efekty, po sesji umieszczam u siebie również opis wrażeń ;D
OdpowiedzUsuńeh... można, można! Gratuluję...! ale sięu Ciebie jakoś tak zrobiło ;)
OdpowiedzUsuńretro
UsuńŁaaał, gratulacje! Ja też staram się zdrowo odżywiać, ale nie dlatego, że chcę schudnąć :)
OdpowiedzUsuńA co do stanu włosów- myślę, że zobaczysz to za kilka lat,kiedy nie bedziesz miała rozdwojonych końcówek, bo dieta pewnie poczła w cebulki, a nie w końce :)
Dziękuję bardzo za wszystkie komentarze :* Staram się na wszystkie odpisywać i zaglądać na Wasze blogi, nie musicie się reklamować :)